Cross Training

Le CROSS TRAINING est une méthode d’entrainement utilisant des mouvements fonctionnels variés (utiles au quotidien) issus de l’haltérophilie, de la gymnastique et des sports d’endurance. Les exercices sont effectués à haute intensité (adaptés à chacun) afin de développer les qualités physiques générales du pratiquant .Les séances sont variées et encadrées par un coach. Afin d’assurer une qualité d’encadrement optimale, les cours sont limités à 10 personnes.

Infos et inscription aux cours de CROSS TRAINING
auprès de Fabien VAILLOUD
06 82 76 12 06

Entrainement le mardi à 18h30 et le jeudi à 18h
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