LRAHM

Ligue Rhône-Alpes d’Haltérophilie Musculation

FFHM

Fédération Française d’Haltérophilie Musculation

Minceur

Prise de masse musculaire

Volume musculaire

Renforcement – équilibre du dos

Prévention de l’ostéoporose

Taille – Cuisses – Fessiers